炭酸水で割った酵素ジュースを食前に飲む

同じ飲み方ばかりで飽きてしまって、酵素ジュースを炭酸水で割って飲みたいという人もいるでしょう。

酵素ドリンクは独特の味と匂いがあるため、炭酸などで割って飲んことが主流で飲みやすさを考えたうえでも最良の飲み方ではないでしょうか。

ただ、そこで気になるのが、炭酸で割ってしまうと酵素が破壊されないかです。
酵素が破壊されてしまうと飲む意味がなくなってしまいます。

結論からいうと炭酸水で割っても問題ありません。
熱には弱いですが炭酸には強いので、割ったところで酵素が破壊されるようなことはないと思ってください。

ただし、砂糖が入った炭酸水の使用は避けましょう。
砂糖が入っているとそれだけカロリーが高くなるので、健康や美容には適しません。

そのため、使用するのであれば糖分が含まれていないただの炭酸水がおすすめです。
そして、炭酸水で割った酵素ジュースを食前に飲むことによって空腹感が満たされるので、食べ過ぎを防ぐことができます。

また、その中にレモン汁を加えると疲労回復に効果がありますし、普段よりも美味しく飲むことができるはずです。

酵素ドリンクには高い抗酸化作用で老廃物を排出してくれる、デトックス効果が高い飲み物です。
数日酵素ドリンクだけしか口に入れない断食スタイルのダイエット=ファスティングダイエットは芸能人の間でも流行っています。

絶食ダイエットのメリットは必ず痩せることと、体内にたまっている不要なものを全部排出してくれるデトックス効果。
ダイエット以外にも美肌効果や懲戒環境リセット効果、バストアップ効果など、多くのいい効果があるのです。